אז נעים להכיר - אילן ויאל. אני יודע שבתמונה אני נראה סוס, אבל לא תמיד הייתי ככה עם כל הורידים הבולטים האלה.

למען האמת שעד לא מזמן נראיתי על הפנים וככה גם הרגשתי - על הפנים. הייתי מסתכל במראה כל בוקר וכל ערב לפניי שאני נכנס למקלחת - ופשוט מתבאס!

תמיד אני חלמתי על דבר אחד...

שאוכל להוריד חולצה בים ולראות שכולם מסתכלים עלי, אבל לא בגלל שיש לי שומן עודף, צדדים, או בגלל שאני חתיכת שחיף...

אלא לראות שכולם מסתכלים עליי כי אני פשוט חיה. כי אני הגעתי לרמה גופנית ש95%
מהאוכלוסייה רק חולמים עליה!

ורוב האנשים רק ממשיכים לחלום ולא עושים כלום!

את הכאפה שלי חטפתי במהלך השירות שלי בצבא. עברתי תקופה שבה בבת אחת החיים שלי התפרקו ונפלו כמו מגדל קלפים - בעיות בצבא, בעיות בבית, בת זוג שנפרדה ממני, הרגשתי שהעולם קורס עליי, הרגשתי אומלל.

והדובדבן שבקצפת? התביישתי באיך שאני נראה.

התביישתי בעצמי.

הגעתי לנקודת שפל שבה הבטחתי לעצמי שאין מצב שאני ארגיש שוב פעם את אותה תחושת אומללות הזו והחלטתי לקחת שליטה על החיים שלי.

מאז עברו כמה שנים בהם הגעתי לגוף שכל כך חלמתי עליו (וממשיך להתקדם ליעדים הבאים),כבר עברו דרכי מאות מתאמנים ושיניתי למאות אנשים את החיים.

השינוי המרכזי שהם חוו, מעבר לסוף סוף להראות מטורף מול המראה ובכלל, היה העובדה שסוף סוף הם החליטו והצליחו (בהצלחה רבה) לקחת שליטה חזרה על החיים שלהם.

כושר ותזונה זה הדרך שלך לצמוח ולהתגבר על כל מכשול שהחיים יציבו לך וסמוך עליי אחי - עוד יהיו הרבה מכשולים.

זו הדרך המנצחת עבורי לקחת שליטה על החיים ועל הגוף שלי

ואם תבחר נכון, זו גם תהיה הדרך שלך.